بایگانی “برنامه ریزی کنکور”

عید کنکوری‌ها این‌ گونه است!

سه شنبه, ۲۵ اسفند, ۱۳۹۴

عید کنکوری‌ها این‌ گونه است!

عیب اصلی  آمدن بهار و  تعطیلات نوروز این است که:
<فکر می‌کنی همه دارند حسابی خوش می‌گذرانند و تنها تو هستی که مجبوری درس بخوانی و با کتاب‌های تست کلنجار بروی!
<چون نمی‌توانی سریال­های تلویزیون را ببینی، بی‌مزه‌ترین سریال هم برایت حکم بهترین سریال سال جهان را پیدا می‌کند!
<از قدیم گفته‌اند که بهار به همه می‌سازد جز به آدمیزاد؛ برای همین، همه‌اش خواب آلوده هستی و چرت می‌زنی و کتاب بیشتر برایت نقش بالش را بازی می‌کند!
<دلت را به عیدی‌های بزرگترها خوش کرده­ بودی که کمی ورم جیبت بیشتر شود، اما متاسفانه امسال حق رفتن به خانۀ قوم و خویش را نداری و در نتیجه از عیدی گرفتن هم محروم هستی!
<لباس و کفش جدید هم به خاطر کنکور حذف شده است. اعتراض هم که می‌کنی، می‌گویند مگر تو کنکور نداری؟! اصلاً کسی نیست بگوید مگر کنکوری جماعت نباید لباس بپوشد؟! شاید هم لباس نو پوشیدن رابطه عکس با رتبۀ خوب دارد؟!!
< هر کس که تو را می‌بیند می‌گوید شما هم که کنکوری هستی و عید نداری؛ اصلاً یک جوری می‌گویند کنکوری هستی که انگار وبا داری و باید قرنطینه شوی!
<همه دوست دارند که کارنامه اعمال پرخیر و برکتشان را جلوی شما مرور بفرمایند و بگویند که خودشان یا فرزندشان چقدر درس خوان و باهوش بوده‌اند و راه رسیدن به موفقیت، پیروی از شیوۀ آنهاست!
< پر است از نصیحت‌های تکراری عمه و عمو و خاله و دایی و پسرعموی پدر و همسایه و قصاب محله و … که خود را مشاور خبرۀ کنکور می‌دانند و انتظار دارند که گوش‌هایت را دربست تقدیمشان کنی و با تکان‌های سر، تایید کنی که حرف‌هایشان خلّاقانه و بسیار مفید است و تو تاکنون از هیچ کس دیگر، این حرف‌ها را نشنیده‌ای!

<چند تا عیب اصلی دیگر هم دارد که یادم نیامد!

بهترین ها چه درصدهایی آورده‌اند؟

یکشنبه, ۹ اسفند, ۱۳۹۴

بهترین ها چه درصدهایی آورده‌اند؟

فرات برتر کنکور چه درصدهایی می­آورند؟ آیا فقط به دروس اختصاصی توجه دارند؟ آیا می‌شود که در بعضی از دروس ضعیف عمل کرد یا حتی به هیچ یک از سؤال‌های یک درس پاسخ نداد، اما در نهایت رتبه خوبی کسب کرد؟ میانگین بهترین رتبه های آزمون سراسری در دروس عمومی و اختصاصی چند است؟ بدترین و بهترین درصدی که رتبه های خوب در هر درس کسب کرده اند، چند بوده است؟

ادامه مطلب»

نوشیدن آب کافی = افزایش تمرکز

چهارشنبه, ۱۴ بهمن, ۱۳۹۴

نوشیدن آب کافی = افزایش تمرکز

آیا می‌دانید که نوشیدن آب باعث افزایش تمرکز می‌شود؟
آزمایش­های بالینی نشان داده است که کمبود آب، کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند، زیرا تقریباً ۸۰ درصد از بافت مغزی از آب تشکیل شده است و  اگر آن را از مغزتان کم کنید، گرفتار مشکلات عملکردی می‌شوید. در مغز انسان،  آب‌، مایعاتی را رقیق می‌کند که پروتیین و آنزیم‌­ها را حمل می­کنند و به رساندن این مواد به مقصد کمک می‌کند. وقتی آب بدن کم می‌شود، این مایعات برای رساندن بار خود کندتر می‌شوند و عملکرد مغز نیز آسیب می‌بیند. همچنین یکی دیگر از خواص آب این است که آب، رادیکال های آزاد را که باعث خرابی سلول ها در مغز می­شوند، از بین می‌برد.

ادامه مطلب»

لطفاً دیدتان را عوض کنید

دوشنبه, ۱۲ بهمن, ۱۳۹۴

لطفاً دیدتان را عوض کنید

بعد از امتحانات دی ماه، معمولاً دانش‌آموزان به دلیل امتحانات پی در پی و دغدغه و نگرانی‌هایی که بابت کنکور دارند، دچار نوعی خستگی و دلزدگی می‌شوند. معمولاً داوطلبان عزیز پشت کنکوری هم به دلیل مطالعه مستمر و طولانی، تقریباً قبل از عید، دچار خستگی می‌گردند. این کسالت و خستگی از مطالعه، هر ساله در بین تعداد زیادی از داوطلبان شایع است؛ به گونه‌ای که مشاوران و معلمان را برآن داشته است تا چاره ای برای این مشکل بیندیشند. لازم است که شما عزیزان کنکوری بدانید که خستگی، یکی از عوامل کم کاری و استرس است و باید این مشکل را به شیوه مناسبی حل کرد. برای رفع این مشکل می‌توانید پیشنهادهای زیر را مطالعه کرده و بسته به شرایط خودتان، یک یا چندین راهکار را مورد استفاده قرار دهید.
۱-    خستگی خود را بشناسید
ما دو نوع خستگی داریم: خستگی جسمی و خستگی روحی. خستگی جسمی می‌تواند مربوط به کار و فعالیت و ناشی از تجمع اسید لاکتیک (عامل اصلی خستگی) در عضلات باشد. این خستگی امری طبیعی است  و آن را می‌توان با استراحت، کشش عضلات و … رفع کرد؛ به این ترتیب، سیستم لنفاوی بدن ما فعال می‌شود و اسید لاکتیک دفع می‌شود. این خستگی در نهایت با استراحت کافی از بین می‌رود. اگر خستگی شما از مطالعه، از نوع خستگی جسمی باشد، می‌توانید براحتی آن را از خود دور کنید و بسته به میزان خستگی و نیرویی که برای مطالعه مجدد لازم دارید، به خودتان استراحت دهید. این زمان می‌تواند از چند دقیقه تا چند روز را شامل شود؛ حتی می‌توانید به جای استراحت به انجام کارهایی بپردازید که به نیروی فکری کمتری نیاز دارد؛ مثلاً اگر خستگی شما شدید نیست یا از درسی که در حال مطالعه آن هستید، خسته شده‌اید، می‌توانید به جای استراحت کامل، کتاب یا حتی مبحث مطالعه را عوض کرده و کتاب یا مبحث ساده‌تری را انتخاب کنید. حتماً به خاطر داشته باشید که این موضوع به شما بستگی دارد که پس از خستگی مطالعه، چه کاری را انجام دهید؛ ولی اگر واقعاً خسته هستید و مطمینید که ادامه مطالعه به یادگیری شما کمکی نمی‌کند، پافشاری به ادامه مطالعه و کارهایی که به تمرکز و فکر احتیاج دارد، نه تنها نتیجه مثبت نمی‌دهد، بلکه نتیجه منفی نیز دارد.
خستگی روحی و عصبی به عنوان دومین نوع خستگی، ریشه روحی و فکری دارد و ناشی از اضطراب و استرس است. معمولاً در بین کنکوری‌های عزیز، این نوع از خستگی هم رایج است و باعث می‌شود تا با وجود تجدید انرژی و قوای روزانه، باز هم داوطلب نتواند مطالعه خوبی داشته باشد. برای از بین بردن خستگی روحی، راهکارهای مختلفی وجود دارد؛ اما مهم‌ترین نکته، این است که شما نوع خستگی خود را بشناسید.
۲-   مثبت اندیش باشید
یکی از بهترین کارها، چه برای جلوگیری از خستگی روحی و چه جسمی، داشتن روحیه عالی و مثبت اندیشی در روند کاری است که پیشِ رو دارید. مثبت اندیشی به شما کمک می‌کند تا نیروهای خوب و انرژی‌های مثبت همراهتان باشد و شما را برای مطالعه و رسیدن به هدف، تشویق و یاری ‌نماید. هر روز که از خواب بیدار می‌شوید، روزتان را با یک جمله امیدبخش و تصویر زیبایی که از رسیدنتان به اهداف مورد نظرتان خلق کرده‌اید، شروع کنید و با امید و مثبت اندیشی ادامه دهید. به خود بگویید که باهوش، کوشا، قوی و خوش شانس هستید و می‌توانید به اهداف مورد نظرتان دست پیدا کنید. شاید در ابتدا متوجه نیرو و تاثیر این جملات نشوید، اما وقتی بمرور این جملات را مهمان مغزتان کنید، همین باور هم به شما راه پیدا می‌کند و مطمین باشید که بسیار کمتر از قبل خسته خواهید شد.
۳- به تغذیه خود توجه کنید
تغذیه، یکی از مهم‌ترین مقوله‌ها، برای همه انسان‌ها و بخصوص شما کنکوری‌های عزیز است؛ با این همه، این مساله از آن مواردی است که در میان بیشتر داوطلبان، کمترین توجه را به خود جلب می‌کند؛ مثلاًبسیاری از شماداوطلبان عزیز، وقتی تصمیم به مطالعه می‌گیرید، به صورت یک بعدی و افراطی دست به انجام این کار می‌زنید و تصور می‌کنید که باید از زمانی که در دست دارید نهایت استفاده را ببرید و به همین دلیل به تغذیه خود اصلاً توجهی نمی‌کنید و از تجدید انرژی و غذا خوردن غافل می‌شوید؛ درحالی که همین موضوع، یکی از عوامل خستگی شماست. البته، به این موضوع نیز باید اشاره کنیم که برخی از عزیزان داوطلب هم گمان می‌کنند که یادگیری مباحث کنکور، نیازمند خوردن حجم زیادی از مواد غذایی پرکالری است؛ بدون اینکه بدانند استفاده از غذای زیاد یا مواد غذایی پر کالری، یکی از عوامل خستگی است.
گروهی از داوطلبان، بخصوص عزیزانی که به مطالعه شبانه عادت دارند، معمولاً برای اینکه بتوانند تا پاسی از شب بیدار بمانند، به خوردن مواد کافیین دار، مانند قهوه مبادرت می‌کنند، و البته در این بین، عده ای در این کار افراط می کنند. باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد مواد کافیین دار از عوامل خستگی است؛ پس سعی کنید که اولاً ساعات خواب و بیداری خود را به سمت بیداری در ساعات اولیه صبح (مثلاً ساعت ۵-۶) و خواب در ساعات اولیه شب (مثلاً ساعت ۹-۱۰) سوق دهید، و دوم اینکه مصرف این مواد را به حداقل برسانید.
۴-   با خیالی آسوده استراحت کنید
خواب و استراحت خوب و کافی، از مهم‌ترین عواملی است که از خستگی شما جلوگیری می‌کند. همه داوطلبان در برنامه درسی خود باید، بسته به توان یادگیری خود، بعد از مدتی مطالعه، دقایقی استراحت کنند؛ مثلاً در ازای هر یک ساعت مطالعه، ده دقیقه استراحت را در برنامه خود بگنجانند. این زمان استراحت به شما اجازه می‌دهد تا اولاً خستگی‌تان کمتر شده یا به طور کلی از بین برود، و دوم اینکه مغز، فرصتی برای طبقه‌بندی یادگیری‌ها داشته باشد.
علاوه بر این استراحت‌های کوتاه، همه شما داوطلبان عزیز که به طور پیوسته و مداوم درس می‌خوانید، نیاز به استراحت‌های طولانی‌تری نیز دارید. اگر زمان شما اجازه می‌دهد، به منظور تجدید قوا، یک روز کامل را به استراحت بگذرانید. (مثلاً هر یک ماه یک بار، مخصوصاً بعد از دادن یک آزمون آزمایشی، یک استراحت یک روزه یا نیم روزه به خود بدهید). با انجام این کار ممکن است که احساس عذاب وجدان کنید و مرتباً با خود بگویید : «باید امروز را هم درس می‌خواندم» و زمان گران‌بهایی را که به استراحت تخصیص داده‌اید، با استرس سپری کنید؛ اما همان‌طور که در بالا اشاره شد، فراموش نکنید که در حالت استرس، مغز اطلاعات جدید را جذب نمی‌کند. یک روز را به فراغت بگذرانید و احساس بدی از درس نخواندن خود نداشته باشید. فقط سعی کنید که در این مدت، بیشتر به انجام فعالیت‌های مورد علاقه خود بپردازید. البته، انجام فعالیت‌های ذهنی سنگین مورد علاقه خود را هم به زمانی بعد از کنکور موکول کنید.
۵-   خوب بخوابید
بسیاری از مشاوران و معلمان عقیده دارند که داوطلبان می‌بایست در دوره آمادگی برای کنکور، خواب خود را کمتر کنند. این نکته تا آنجایی درست است که به سلامت شما آسیبی نزند؛ یعنی باید توجه داشته باشید که همه شما عزیزان در این دوره، بین ۶ تا ۸ ساعت در شبانه روز بخوابید. گرچه، خواب نیمروزی، چندان مورد تایید نیست، اما اگر عادت به خواب ظهر دارید و این موضوع به مطالعه بهتر شما کمک می‌کند می‌توانید چرت کوتاهی بزنید. به خاطر داشته باشید که کم خوابیدن برای درس خواندن، نه تنها باعث یادگیری نمی‌شود، بلکه سبب می‌شود تا مغز شما تا ساعت‌های طولانی، احساس خستگی کرده و این خستگی را به بدن شما منقل کند.
۶-   ورزش کنید
هر گاه از مطالعه خسته و کسل شدید، می توانید به مدت یک تا پانزده دقیقه از زمان خود را به انجام ورزش‌های سبک هوازی اختصاص دهید؛ مثلاً می‌توانید تند تند قدم بزنید یا بالا و پایین بپرید و یا نرمش هایی انجام دهید که ضربان قلب شما را افزایش می دهد. این کار باعث می شود تا خون بیشتری به مغز شما رسیده و خستگی و کسالتتان تا مدتی از بین برود.
حال که بحث ورزش به میان آمد، حتماً شما داوطلبان عزیز به خاطر داشته باشید که با اینکه روزی پانزده تا سی دقیقه ورزش کردن می‌تواند به طور مؤثری به یادگیری و نشاط شما کمک کند، دنبال کردن یک رشته ورزشی به صورت حرفه‌ای اصلاً توصیه نمی‌شود و باعث خستگی شما بعد از انجام تمرینات و نیز از بین رفتن وقتتان در این ایام می‌گردد.
۷- عوامل محیطی خستگی را از بین ببرید
یکی از عواملی که بر خستگی شما عزیزان، بخصوص خستگی جسمی، تاثیر زیادی می‌گذارد، مناسب و استاندارد نبودن محیط مطالعه است. نور شدید یا کم، شلوغ بودن اتاق و میز مطالعه یا درس خواندن در رختخواب، فرو رفتن در مبل یا لم دادن، باعث خستگی و خواب آلودگی زود هنگام می‌شود.
بهترین مکان برای مطالعه، میز شخصی و اتاقی جدا از جریان‌های غیردرسی است. بهتر است که میز مطالعه‌تان در کنج اتاق قرار داشته باشد؛ به طوری که شما رو به دیوار قرار بگیرید. قرار گرفتن در محیطی بسته می‌تواند تا حد زیادی در حفظ تمرکز شما مؤثر باشد. از اطراف میز کار خود، پوستر، مجله، کتاب غیر درسی، تلفن و هر چیزی که حواستان را پرت می‌کند بردارید. همچنین تمام وسایل مورد نیاز برای مطالعه را روی میز قرار دهید تا هنگام مطالعه دایماً مجبور نباشید که از جای خود بلند شوید، نور اتاق مطالعه باید کافی و تلفیقی از نور سفید و زرد باشد؛ مثلاً یک لامپ معمولی برای چراغ مطالعه و یک لامپ مهتابی برای اتاق یا یک لامپ کم مصرف برای چراغ مطالعه و یک لامپ معمولی برای اتاق،مناسب است. چراغ مطالعه باید حداقل سی سانتی متر با کاغذ فاصله داشته باشد، و اگر راست دست هستید در سمت چپ میز و اگر چپ دست هستید در سمت راست میز قرار گیرد؛ حتی اگر میز مطالعه هم ندارید روی صندلی نشسته و درس بخوانید؛ چون روی زمین زودتر خسته می‌شوید.
البته، تمام موارد بالا، شرایط ایده‌آل برای مطالعه‌اند و لازم نیست که همه این شرایط مهیّا باشند تا شما درس بخوانید. نکته مهم و اصلی این است که حداقل استانداردها را برای مطالعه در نظر بگیرید تا از خستگی خود جلوگیری نمایید.
۸- فنون مطالعه را بشناسید
یکی از مهم‌ترین عواملی که باعث خستگی داوطلبان می‌گردد، ندانستن فنون صحیح مطالعه است. نداشتن برنامه‌ریزی درست و اصولی، ندانستن شیوه های درست مطالعه، غیر فعال درس خواندن، پرسش نکردن و یادداشت برنداشتن، چیدمان درست نداشتن بین مباحث مرتبط یا مباحث سخت و آسان و …، همه از جمله عواملی هستند که اگر یک داوطلب از آنها اطلاع درستی نداشته باشد، زود از مطالعه خسته خواهد شد. اگر تاکنون با چنین سبکی درس می‌خواندید و اطلاع چندانی از فنون صحیح مطالعه ندارید، حتماً سعی کنید که با مشاوره گرفتن و کمک خواستن از معلمان یا دوستان و همکلاسی‌های مطلع خود، مطالعه صحیح را در پیش بگیرید. انجام این کار به شما کمک خواهد کرد تا علاوه بر اینکه زودتر و بهتر درس بخوانید، از خستگی و دلزدگی از کنکور هم جلوگیری کنید.
۹-   ناامیدی را از خود دور کنید
یکی از دشمنان اصلی یادگیری و دوستان پر و پا قرص خسته کردن شما عزیزان، ناامیدی است. ناامیدی، انگیزه و انرژی شما را برای مطالعه می‌گیرد و باعث می‌شود تا  خیلی سریع احساس خستگی کنید. افرادی که دایماً خود را به دلیل کندی در یادگیری سرزنش می‌کنند، حتی اگر پیشرفتی مناسب و قوه یادگیری بالایی داشته باشند، همواره در استرس به سر می‌برند؛ اما در مقابل، افرادی که به خود و سرعت یادگیری شان اطمینان دارند، حتی اگر از هوش و استعداد کمتری نسبت به گروه قبل برخوردار باشند، نتیجه کارشان بهتر است؛ زیرا این افراد انرژی خود را صرف نگرانی و حساسیت‌های بی مورد نمی‌کنند و آهسته و پیوسته پیش می‌روند؛ پس به جای ناامیدی، مثبت فکر کنید و به خود روحیه بدهید؛ آن وقت خواهید دید که سخت‌ترین مباحث درسی هم در مقابل توان شما سر تعظیم فرود می‌آورند و تسلیم شما می شوند.
۱۰-   دیدتان را نسبت به کنکور عوض کنید
بسیاری از عزیزان داوطلب، وقتی برای کنکور آماده می‌شوند، به گونه‌ای رفتار می‌کنند که گویی، کنکور غولی بی شاخ و دم است و آنها مجبورند که برای ادامه حیات و هستی خود، به هر قیمتی هم که شده است، آن را از سر راه بردارند، یا اینکه کنکور، همه راه و نتیجه تلاش چندین ساله یک دانش‌آموز است و باید بخوبی به اتمام برسد و البته، یکی از مورادی که در این میان مهم نیست، خود داوطلب است.

در ایجاد این تفکر، بسیاری از خانواده ها، دوستان و … نقش دارند. وقتی چنین تفکری در یک داوطلب ایجاد شود او بیش از اندازه به کنکور بها داده و کنکور، تمام فکر و ذکرش می‌شود. در ادامه ممکن است که تفکرات متفاوتی در این مدت، ذهن داوطلب را به خود مشغول کند. این تفکرات ممکن است که مثبت و راهگشا یا منفی و آزار دهنده یا استرس‌زا باشند. اگر دید ما به عنوان یک کنکوری یا خانواده‌های ما، نسبت به کنکور از چنین افکاری سرچشمه بگیرد، حتماً استرس، اضطراب، ناامیدی و در نتیجه خستگی به سراغمان خواهد آمد؛ پس از همین الان، بله از همین الان، دید خود را نسبت به کنکور تغییر دهید. باور کنید که کنکور یک شیر بی یال و کوپال است؛ یک طبل تو خالی و یک آزمون، مانند همه آزمون‌ها که فقط باید برایش در طولانی مدت، برنامه‌ریزی و مطالعه بکنید. هر وقت افکر منفی درباره نتوانستن و نشدن به ذهنتان خطور کرد، به بهترین امتحاناتتان که برای دیگران سخت بوده است فکر کنید و بسیار محکم قدم در راه بگذارید.

برگزاری آزمون مجدد برای جبران امتحان نهاییِ امسال مقدور نیست/ آخرین وضعیت تاثیر معدل در کنکور ۹۵

یکشنبه, ۱۱ بهمن, ۱۳۹۴

برگزاری آزمون مجدد برای جبران امتحان نهاییِ امسال مقدور نیست/ آخرین وضعیت تاثیر معدل در کنکور ۹۵

مشاور عالی سازمان سنجش در مورد برگزاری آزمون مجدد برای جبران امتحان نهایی امسال گفت: هفته آینده اعلام نتیجه نهایی است و عملا امکان این کار برای سالجاری وجود ندارد.

کنکور14 برگزاری آزمون مجدد برای جبران امتحان نهاییِ امسال مقدور نیست/ آخرین وضعیت تاثیر معدل در کنکور 95

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، اعتراض دانش آموزان به تاثیر مستقیم سوابق تحصیلی و این که برای امتحانات نهایی راه جبرانی وجود ندارد، مسئولین مربوطه را به فکر انداخت تا به دنبال راه حل باشند.

به همین منظور بنا شد تا برای امتحانات نهایی هم جبرانی گذاشته شود و هر کس از نمره ای راضی نبود، بتواند در یک نوبت دیگر امتحان بدهد.

یکی از کاربران در این باره پرسیده که پس امتحان جبرانی که برگزار شدنش مطرح شد چه زمانی است؟

حسین توکلی، مشاور عالی سازمان سنجش در این باره به خبرآنلاین گفت: برگزاری آزمون جبرانی برای کنکور امسال هنوز تصویب نشده و اگر قرار باشد که اجرا شود، از سال آینده باید برای آن برنامه ریزی کرد.

او ادامه داد: با توجه به این که نتایج اولیه اعلام شده و هفته آینده هم اعلام نتایج داریم این اتفاق عملا برای امسال نخواهد افتاد.
توکلی در مورد میزان تاثیر معدل در کنکور سال ۹۵ هم گفت که هنوز تصمیم گیری نهایی انجام نشده و درصدِ این تاثیر هنوز مشخص نیست.

بنابر اعلام سازمان سنجش، مطابق تبصره ۵ ماده ۵ قانون «سنجش و پذیرش دانشجو در دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی کشور » مصوب دهم شهریور ۹۲ مجلس شورای اسلامی، تأثیر سابقه تحصیلی در پذیرش داوطلبانی که دارای سابقه تحصیلی هستند، در سال اول اجرای قانون، حداقل ۲۵ درصد است. همچنین این قانون از سال تحصیلی ۹۴-۹۳ لازم الاجرا شده است؛ بنابراین، با توجه به اینکه پذیرفته شدگان آزمون سراسری سال ۱۳۹۳ در سال تحصیلی ۹۴-۹۳ شروع به تحصیل می­ کردند، این قانون در آزمون سراسری سال ۱۳۹۳ اجرا شد و در آزمون سراسری امسال نیزاجرا می­ شود.

 

لطفاً دیدتان را عوض کنید

یکشنبه, ۱۱ بهمن, ۱۳۹۴

لطفاً دیدتان را عوض کنید

بعد از امتحانات دی ماه، معمولاً دانش‌آموزان به دلیل امتحانات پی در پی و دغدغه و نگرانی‌هایی که بابت کنکور دارند، دچار نوعی خستگی و دلزدگی می‌شوند. معمولاً داوطلبان عزیز پشت کنکوری هم به دلیل مطالعه مستمر و طولانی، تقریباً قبل از عید، دچار خستگی می‌گردند. این کسالت و خستگی از مطالعه، هر ساله در بین تعداد زیادی از داوطلبان شایع است؛ به گونه‌ای که مشاوران و معلمان را برآن داشته است تا چاره ای برای این مشکل بیندیشند. لازم است که شما عزیزان کنکوری بدانید که خستگی، یکی از عوامل کم کاری و استرس است و باید این مشکل را به شیوه مناسبی حل کرد. برای رفع این مشکل می‌توانید پیشنهادهای زیر را مطالعه کرده و بسته به شرایط خودتان، یک یا چندین راهکار را مورد استفاده قرار دهید.
۱-    خستگی خود را بشناسید
ما دو نوع خستگی داریم: خستگی جسمی و خستگی روحی. خستگی جسمی می‌تواند مربوط به کار و فعالیت و ناشی از تجمع اسید لاکتیک (عامل اصلی خستگی) در عضلات باشد. این خستگی امری طبیعی است  و آن را می‌توان با استراحت، کشش عضلات و … رفع کرد؛ به این ترتیب، سیستم لنفاوی بدن ما فعال می‌شود و اسید لاکتیک دفع می‌شود. این خستگی در نهایت با استراحت کافی از بین می‌رود. اگر خستگی شما از مطالعه، از نوع خستگی جسمی باشد، می‌توانید براحتی آن را از خود دور کنید و بسته به میزان خستگی و نیرویی که برای مطالعه مجدد لازم دارید، به خودتان استراحت دهید. این زمان می‌تواند از چند دقیقه تا چند روز را شامل شود؛ حتی می‌توانید به جای استراحت به انجام کارهایی بپردازید که به نیروی فکری کمتری نیاز دارد؛ مثلاً اگر خستگی شما شدید نیست یا از درسی که در حال مطالعه آن هستید، خسته شده‌اید، می‌توانید به جای استراحت کامل، کتاب یا حتی مبحث مطالعه را عوض کرده و کتاب یا مبحث ساده‌تری را انتخاب کنید. حتماً به خاطر داشته باشید که این موضوع به شما بستگی دارد که پس از خستگی مطالعه، چه کاری را انجام دهید؛ ولی اگر واقعاً خسته هستید و مطمینید که ادامه مطالعه به یادگیری شما کمکی نمی‌کند، پافشاری به ادامه مطالعه و کارهایی که به تمرکز و فکر احتیاج دارد، نه تنها نتیجه مثبت نمی‌دهد، بلکه نتیجه منفی نیز دارد.
خستگی روحی و عصبی به عنوان دومین نوع خستگی، ریشه روحی و فکری دارد و ناشی از اضطراب و استرس است. معمولاً در بین کنکوری‌های عزیز، این نوع از خستگی هم رایج است و باعث می‌شود تا با وجود تجدید انرژی و قوای روزانه، باز هم داوطلب نتواند مطالعه خوبی داشته باشد. برای از بین بردن خستگی روحی، راهکارهای مختلفی وجود دارد؛ اما مهم‌ترین نکته، این است که شما نوع خستگی خود را بشناسید.
۲-   مثبت اندیش باشید
یکی از بهترین کارها، چه برای جلوگیری از خستگی روحی و چه جسمی، داشتن روحیه عالی و مثبت اندیشی در روند کاری است که پیشِ رو دارید. مثبت اندیشی به شما کمک می‌کند تا نیروهای خوب و انرژی‌های مثبت همراهتان باشد و شما را برای مطالعه و رسیدن به هدف، تشویق و یاری ‌نماید. هر روز که از خواب بیدار می‌شوید، روزتان را با یک جمله امیدبخش و تصویر زیبایی که از رسیدنتان به اهداف مورد نظرتان خلق کرده‌اید، شروع کنید و با امید و مثبت اندیشی ادامه دهید. به خود بگویید که باهوش، کوشا، قوی و خوش شانس هستید و می‌توانید به اهداف مورد نظرتان دست پیدا کنید. شاید در ابتدا متوجه نیرو و تاثیر این جملات نشوید، اما وقتی بمرور این جملات را مهمان مغزتان کنید، همین باور هم به شما راه پیدا می‌کند و مطمین باشید که بسیار کمتر از قبل خسته خواهید شد.
۳- به تغذیه خود توجه کنید
تغذیه، یکی از مهم‌ترین مقوله‌ها، برای همه انسان‌ها و بخصوص شما کنکوری‌های عزیز است؛ با این همه، این مساله از آن مواردی است که در میان بیشتر داوطلبان، کمترین توجه را به خود جلب می‌کند؛ مثلاًبسیاری از شماداوطلبان عزیز، وقتی تصمیم به مطالعه می‌گیرید، به صورت یک بعدی و افراطی دست به انجام این کار می‌زنید و تصور می‌کنید که باید از زمانی که در دست دارید نهایت استفاده را ببرید و به همین دلیل به تغذیه خود اصلاً توجهی نمی‌کنید و از تجدید انرژی و غذا خوردن غافل می‌شوید؛ درحالی که همین موضوع، یکی از عوامل خستگی شماست. البته، به این موضوع نیز باید اشاره کنیم که برخی از عزیزان داوطلب هم گمان می‌کنند که یادگیری مباحث کنکور، نیازمند خوردن حجم زیادی از مواد غذایی پرکالری است؛ بدون اینکه بدانند استفاده از غذای زیاد یا مواد غذایی پر کالری، یکی از عوامل خستگی است.
گروهی از داوطلبان، بخصوص عزیزانی که به مطالعه شبانه عادت دارند، معمولاً برای اینکه بتوانند تا پاسی از شب بیدار بمانند، به خوردن مواد کافیین دار، مانند قهوه مبادرت می‌کنند، و البته در این بین، عده ای در این کار افراط می کنند. باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد مواد کافیین دار از عوامل خستگی است؛ پس سعی کنید که اولاً ساعات خواب و بیداری خود را به سمت بیداری در ساعات اولیه صبح (مثلاً ساعت ۵-۶) و خواب در ساعات اولیه شب (مثلاً ساعت ۹-۱۰) سوق دهید، و دوم اینکه مصرف این مواد را به حداقل برسانید.
۴-   با خیالی آسوده استراحت کنید
خواب و استراحت خوب و کافی، از مهم‌ترین عواملی است که از خستگی شما جلوگیری می‌کند. همه داوطلبان در برنامه درسی خود باید، بسته به توان یادگیری خود، بعد از مدتی مطالعه، دقایقی استراحت کنند؛ مثلاً در ازای هر یک ساعت مطالعه، ده دقیقه استراحت را در برنامه خود بگنجانند. این زمان استراحت به شما اجازه می‌دهد تا اولاً خستگی‌تان کمتر شده یا به طور کلی از بین برود، و دوم اینکه مغز، فرصتی برای طبقه‌بندی یادگیری‌ها داشته باشد.
علاوه بر این استراحت‌های کوتاه، همه شما داوطلبان عزیز که به طور پیوسته و مداوم درس می‌خوانید، نیاز به استراحت‌های طولانی‌تری نیز دارید. اگر زمان شما اجازه می‌دهد، به منظور تجدید قوا، یک روز کامل را به استراحت بگذرانید. (مثلاً هر یک ماه یک بار، مخصوصاً بعد از دادن یک آزمون آزمایشی، یک استراحت یک روزه یا نیم روزه به خود بدهید). با انجام این کار ممکن است که احساس عذاب وجدان کنید و مرتباً با خود بگویید : «باید امروز را هم درس می‌خواندم» و زمان گران‌بهایی را که به استراحت تخصیص داده‌اید، با استرس سپری کنید؛ اما همان‌طور که در بالا اشاره شد، فراموش نکنید که در حالت استرس، مغز اطلاعات جدید را جذب نمی‌کند. یک روز را به فراغت بگذرانید و احساس بدی از درس نخواندن خود نداشته باشید. فقط سعی کنید که در این مدت، بیشتر به انجام فعالیت‌های مورد علاقه خود بپردازید. البته، انجام فعالیت‌های ذهنی سنگین مورد علاقه خود را هم به زمانی بعد از کنکور موکول کنید.
۵-   خوب بخوابید
بسیاری از مشاوران و معلمان عقیده دارند که داوطلبان می‌بایست در دوره آمادگی برای کنکور، خواب خود را کمتر کنند. این نکته تا آنجایی درست است که به سلامت شما آسیبی نزند؛ یعنی باید توجه داشته باشید که همه شما عزیزان در این دوره، بین ۶ تا ۸ ساعت در شبانه روز بخوابید. گرچه، خواب نیمروزی، چندان مورد تایید نیست، اما اگر عادت به خواب ظهر دارید و این موضوع به مطالعه بهتر شما کمک می‌کند می‌توانید چرت کوتاهی بزنید. به خاطر داشته باشید که کم خوابیدن برای درس خواندن، نه تنها باعث یادگیری نمی‌شود، بلکه سبب می‌شود تا مغز شما تا ساعت‌های طولانی، احساس خستگی کرده و این خستگی را به بدن شما منقل کند.
۶-   ورزش کنید
هر گاه از مطالعه خسته و کسل شدید، می توانید به مدت یک تا پانزده دقیقه از زمان خود را به انجام ورزش‌های سبک هوازی اختصاص دهید؛ مثلاً می‌توانید تند تند قدم بزنید یا بالا و پایین بپرید و یا نرمش هایی انجام دهید که ضربان قلب شما را افزایش می دهد. این کار باعث می شود تا خون بیشتری به مغز شما رسیده و خستگی و کسالتتان تا مدتی از بین برود.
حال که بحث ورزش به میان آمد، حتماً شما داوطلبان عزیز به خاطر داشته باشید که با اینکه روزی پانزده تا سی دقیقه ورزش کردن می‌تواند به طور مؤثری به یادگیری و نشاط شما کمک کند، دنبال کردن یک رشته ورزشی به صورت حرفه‌ای اصلاً توصیه نمی‌شود و باعث خستگی شما بعد از انجام تمرینات و نیز از بین رفتن وقتتان در این ایام می‌گردد.
۷- عوامل محیطی خستگی را از بین ببرید
یکی از عواملی که بر خستگی شما عزیزان، بخصوص خستگی جسمی، تاثیر زیادی می‌گذارد، مناسب و استاندارد نبودن محیط مطالعه است. نور شدید یا کم، شلوغ بودن اتاق و میز مطالعه یا درس خواندن در رختخواب، فرو رفتن در مبل یا لم دادن، باعث خستگی و خواب آلودگی زود هنگام می‌شود.
بهترین مکان برای مطالعه، میز شخصی و اتاقی جدا از جریان‌های غیردرسی است. بهتر است که میز مطالعه‌تان در کنج اتاق قرار داشته باشد؛ به طوری که شما رو به دیوار قرار بگیرید. قرار گرفتن در محیطی بسته می‌تواند تا حد زیادی در حفظ تمرکز شما مؤثر باشد. از اطراف میز کار خود، پوستر، مجله، کتاب غیر درسی، تلفن و هر چیزی که حواستان را پرت می‌کند بردارید. همچنین تمام وسایل مورد نیاز برای مطالعه را روی میز قرار دهید تا هنگام مطالعه دایماً مجبور نباشید که از جای خود بلند شوید، نور اتاق مطالعه باید کافی و تلفیقی از نور سفید و زرد باشد؛ مثلاً یک لامپ معمولی برای چراغ مطالعه و یک لامپ مهتابی برای اتاق یا یک لامپ کم مصرف برای چراغ مطالعه و یک لامپ معمولی برای اتاق،مناسب است. چراغ مطالعه باید حداقل سی سانتی متر با کاغذ فاصله داشته باشد، و اگر راست دست هستید در سمت چپ میز و اگر چپ دست هستید در سمت راست میز قرار گیرد؛ حتی اگر میز مطالعه هم ندارید روی صندلی نشسته و درس بخوانید؛ چون روی زمین زودتر خسته می‌شوید.
البته، تمام موارد بالا، شرایط ایده‌آل برای مطالعه‌اند و لازم نیست که همه این شرایط مهیّا باشند تا شما درس بخوانید. نکته مهم و اصلی این است که حداقل استانداردها را برای مطالعه در نظر بگیرید تا از خستگی خود جلوگیری نمایید.
۸- فنون مطالعه را بشناسید
یکی از مهم‌ترین عواملی که باعث خستگی داوطلبان می‌گردد، ندانستن فنون صحیح مطالعه است. نداشتن برنامه‌ریزی درست و اصولی، ندانستن شیوه های درست مطالعه، غیر فعال درس خواندن، پرسش نکردن و یادداشت برنداشتن، چیدمان درست نداشتن بین مباحث مرتبط یا مباحث سخت و آسان و …، همه از جمله عواملی هستند که اگر یک داوطلب از آنها اطلاع درستی نداشته باشد، زود از مطالعه خسته خواهد شد. اگر تاکنون با چنین سبکی درس می‌خواندید و اطلاع چندانی از فنون صحیح مطالعه ندارید، حتماً سعی کنید که با مشاوره گرفتن و کمک خواستن از معلمان یا دوستان و همکلاسی‌های مطلع خود، مطالعه صحیح را در پیش بگیرید. انجام این کار به شما کمک خواهد کرد تا علاوه بر اینکه زودتر و بهتر درس بخوانید، از خستگی و دلزدگی از کنکور هم جلوگیری کنید.
۹-   ناامیدی را از خود دور کنید
یکی از دشمنان اصلی یادگیری و دوستان پر و پا قرص خسته کردن شما عزیزان، ناامیدی است. ناامیدی، انگیزه و انرژی شما را برای مطالعه می‌گیرد و باعث می‌شود تا  خیلی سریع احساس خستگی کنید. افرادی که دایماً خود را به دلیل کندی در یادگیری سرزنش می‌کنند، حتی اگر پیشرفتی مناسب و قوه یادگیری بالایی داشته باشند، همواره در استرس به سر می‌برند؛ اما در مقابل، افرادی که به خود و سرعت یادگیری شان اطمینان دارند، حتی اگر از هوش و استعداد کمتری نسبت به گروه قبل برخوردار باشند، نتیجه کارشان بهتر است؛ زیرا این افراد انرژی خود را صرف نگرانی و حساسیت‌های بی مورد نمی‌کنند و آهسته و پیوسته پیش می‌روند؛ پس به جای ناامیدی، مثبت فکر کنید و به خود روحیه بدهید؛ آن وقت خواهید دید که سخت‌ترین مباحث درسی هم در مقابل توان شما سر تعظیم فرود می‌آورند و تسلیم شما می شوند.
۱۰-   دیدتان را نسبت به کنکور عوض کنید
بسیاری از عزیزان داوطلب، وقتی برای کنکور آماده می‌شوند، به گونه‌ای رفتار می‌کنند که گویی، کنکور غولی بی شاخ و دم است و آنها مجبورند که برای ادامه حیات و هستی خود، به هر قیمتی هم که شده است، آن را از سر راه بردارند، یا اینکه کنکور، همه راه و نتیجه تلاش چندین ساله یک دانش‌آموز است و باید بخوبی به اتمام برسد و البته، یکی از مورادی که در این میان مهم نیست، خود داوطلب است.

در ایجاد این تفکر، بسیاری از خانواده ها، دوستان و … نقش دارند. وقتی چنین تفکری در یک داوطلب ایجاد شود او بیش از اندازه به کنکور بها داده و کنکور، تمام فکر و ذکرش می‌شود. در ادامه ممکن است که تفکرات متفاوتی در این مدت، ذهن داوطلب را به خود مشغول کند. این تفکرات ممکن است که مثبت و راهگشا یا منفی و آزار دهنده یا استرس‌زا باشند. اگر دید ما به عنوان یک کنکوری یا خانواده‌های ما، نسبت به کنکور از چنین افکاری سرچشمه بگیرد، حتماً استرس، اضطراب، ناامیدی و در نتیجه خستگی به سراغمان خواهد آمد؛ پس از همین الان، بله از همین الان، دید خود را نسبت به کنکور تغییر دهید. باور کنید که کنکور یک شیر بی یال و کوپال است؛ یک طبل تو خالی و یک آزمون، مانند همه آزمون‌ها که فقط باید برایش در طولانی مدت، برنامه‌ریزی و مطالعه بکنید. هر وقت افکر منفی درباره نتوانستن و نشدن به ذهنتان خطور کرد، به بهترین امتحاناتتان که برای دیگران سخت بوده است فکر کنید و بسیار محکم قدم در راه بگذارید.

کوسه‌های مدیریت|مدرسه يار

سه شنبه, ۶ بهمن, ۱۳۹۴

کوسه‌های مدیریت

ژاپنی‌ها عاشق ماهی تازه هستند، اما آب‌های اطراف ژاپن سال‌هاست که ماهی تازه ندارد؛ بنابراین، برای غذا رساندن به جمعیت ژاپن، قایق‌های ماهی‌گیری، بزرگتر شدند و مسافت‌های دورتری را پیمودند.
ماهی‌گیران هر چه مسافت طولانی‌تری را طی می‌کردند، به همان میزان برای بازگشت زمان بیشتری لازم بود‌. اگر بازگشت بیش از چند روز طول می‌کشید، ماهی‌ها، دیگر تازه نبودند و ژاپنی‌ها مزه این ماهی را نمی‌پسندیدند.
برای حل این مساله ، شرکت‌های ماهی‌گیری فریزرهایی در قایق هایشان تعبیه کردند. آنها ماهی‌ها را گرفته و روی دریا منجمد می‌کردند. فریزرها این امکان را برای قایق ها و ماهی گیران ایجاد کردند که دورتر بروند و مدت زمان طولانی تری را روی آب بمانند.
اما ژاپنی‌ها مزه ماهی تازه و منجمد را متوجه می‌شدند و مزه ماهی یخ زده را نمی‌پسندیدند؛ بنابراین، شرکت‌های ماهی‌گیری، مخزن‌هایی را در قایق‌ها کار گذاشتند و ماهی را در مخازن آب نگهداری می‌کردند.
با این شیوه، ماهی‌ها تازه می‌ماندند، اما پس از کمی تقلا آرام می شدند و حرکت نمی‌کردند. آنها خسته و بی‌رمق، ولی زنده بودند. این ماهی‌ها نیز مزه جالبی نداشتند؛ زیرا  ماهی‌ها روزها حرکت نکرده و مزه ماهی تازه را از دست داده بودند.
شرکت‌های ماهی‌گیری باید این مساله را به گونه‌ای حل می‌کردند، اما آنها چطور می‌توانستند ماهی تازه بگیرند؟
اگر شما مشاور صنایع ماهی‌گیری بودید، چه پیشنهادی می‌دادید؟

رون هوبارد در اوایل سال‌های ۱۹۵۰دریافت: «بشر تنها در مواجهه با محیط چالش انگیز به صورت غریبی پیشرفت می‌کند.» برای نگه داشتن ماهی تازه، شرکت‌های ماهی‌گیری ژاپن باز هم از مخازن نگهداری ماهی در قایق‌ها استفاده کردند، اما آنها یک کوسه کوچک به داخل هر مخزن انداختند. کوسه چندتایی از ماهی‌ها را می‌خورد، اما بیشتر ماهی‌ها با وضعیتی بسیار سرزنده به مقصد می‌رسیدند؛ زیرا برای فرار از کوسه تلاش می‌کردند.
در واقع شما هر چه با‌هوش‌تر، مصرتر و با کفایت‌تر باشید، از حل یک مساله بیشتر لذت می‌برید. اگر به اندازه کافی مبارزه کنید و اگر به طور پیوسته در چالش‌ها پیروز شوید، خوشبخت و خوشحال خواهید بود.
باید بپذیرید که گاهی وقت‌ها کوسه‌ها برای پیشرفت  لازمند؛ پس به جای دوری جستن از مشکلات، به میان آنها شیرجه بزنید. البته در ابتدا باید ریشه مشکلات را تشخیص دهید تا در مبارزه با آنها به بیراهه نروید و خسته نشوید؛ بلکه از مبارزه و پیروزی بر دشواری‌ها، و در مجموع از این بازی لذت ببرید.

سوالات تستی فیزیک دینامیک کنکور|مدرسه يار

شنبه, ۳ بهمن, ۱۳۹۴

سوالات تستی فیزیک دینامیک کنکورفیزیک دینامیک کنکور

تست های خوب و مفید از مبحث فیزیک دینامیک کنکور که جنبه آموزشی نیز میتواند برای شما داشته باشد که توسط استاد لطف اله زاده تهیه و تنظیم شده است و پیشنهاد میشود که این تست ها که به همراه پاسخنامه نیز میباشد را دانلود نمایید و خود را بسنجید. به طبع مبحث فیزیک دینامیک در کنکور تست های خاص و مربوط به خود را دارد که با توجه اهمیت درس فیزیک در کنکور نبایست از آنها غافل شد و اجازه داد تا رقبا از شما جلو بزنند

دانلود جزوه

٩ روش طلایی درس خواندن|مدرسه يار

شنبه, ۳ بهمن, ۱۳۹۴

 ٩ روش طلایی درس خواندن :
بسیاری از دانشجویان از همان دوران ابتدایی به دنبال شیوه صحیح یادگیری و درس خواندن بوده‌اند. از شیوه‌هایی مانند حفظ کردن گرفته تا حبس کردن خود در یک اتاق ولی در اینجا شیوه‌های موثری برای مطالعه آورده شده است.

اخیرا روزنامه نیویورک تایمز در گزارشی اعلام کرده بسیاری از این عادت‌های مطالعه هیچگونه توجیه علمی ندارند حتی برخی از این شیوه‌ها تاثیری برخلاف شواهد و تصورات موجود دارند.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
در ادامه برخی از شیوه‌های موثر مطالعه و یادگیری را مرور می‌کنیم:

۱- تغییر متناوب مکان مطالعه و درس خواندن:

اگرچه بسیاری از دانشجویان به #مطالعه در کتابخانه شدیدا معتقد هستند، اما دانشمندان علم ادراک بر این باورند تغییر متناوب محیط مطالعه برای یادگیری بسیار موثر است. چرا  که حافظه انسان بر اساس موقعیت و مکان شکل می‌گیرد در نتیجه تغییر محیط مطالعه، میزان به خاطر سپردن چیزهایی که یاد گرفته‌اید را افزایش خواهد داد.

۲- مطالعه و انجام تکالیف گروهی:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

هیچ وقت قدرت همکلاسان و هم گروه های خود را دستکم نگیرید. به ویژه وقتی که بر روی یک مسئله دشوار کار می‌کنید. تقسیم مسوولیت یکی از راه‌های موثر جهت فائق آمدن بر مشکلات و کاهش حجم کاری و درسی می‌باشد و به شما اطمینان می‌دهد که درس را بهتر بفهمید. این فعالیت گروهی ممکن است حتی منجر به پیدا کردن یک دوست جدید شود.

۳- استفاده از کارت‌های فلش:

بعضی وقت‌ها بهترین شیوه، همان شیوه‌ای است که همیشه از آن استفاده می‌شود. درست است که کارت‌های فلش قدیمی هستند اما هنوز وسایل خوب و قابل اتکایی هستند. نوشتن نکته‌ها، تعاریف و توضیحات بیش از یک بار، به نقش بستن اطلاعات در حافظه کمک می‌کنند. ضمن اینکه این کارت‌ها یک وسیله بسیار عالی جهت یادآوری و تداعی تعریف‌ها می‌باشند.

۴- امتحان دادن:

هر چقدر هم که از #امتحان تنفر داشته باشید اما مطالعات نشان می‌دهد یک ارزشیابی جدی مانند امتحان نه تنها مؤید میزان دانش دانشجویان است بلکه می‌تواند کیفیت و ارزش علمی دانشجویان را نیز افزایش دهد. آزمون‌های متناوب به یادگیری دوباره و به خاطر آوردن اطلاعات ما کمک می‌کند، ضمن اینکه در هنگام آماده شدن برای امتحانات نهایی تازه به ارزش و عملکرد امتحانات طول ترم پی می‌بریم.

۵- خوابیدن

یک ذهن خسته، ذهنی کند است. پس به اندازه کافی بخوابید و شاهد افزایش معدل درسی خود باشید.

۶- خود را در هیچ گروه یا دسته‌ای قرار ندهید

دانشجویان اغلب خود را در یک دسته خاص طبقه‌بندی می‌کنند. به عنوان مثال خود را دانشجوی دارای هوش دیداری یا دارای هوش شنیداری قلمداد می‌کنند یا اینکه برخی معتقدند طرف چپ مغزشان فعال‌تر است یا برخی بر این باورند که طرف راست مغزشان فعال‌تر است. تحقیقات نشان می‌دهد که این طبقه‌بندی‌ها به میزان زیادی همراه با خطاست. بهترین شیوه این است که به جای نگرانی درباره اینکه در کجای فرآیند یادگیری قرار دارید، مناسب ترین شیوه یادگیری را مطابق با توانایی‌های خود پیدا کنید.

۷- حضور در #کلاس

شاید این مسئله بدیهی و واضح باشد. اما سخنرانی‌های طولانی استادان و زمان شروع کلاس‌ها در ساعات اولیه صبح، اغلب باعث شده شرکت در کلاس تا حدودی سلیقه‌ای و دلبخواهی شود. بهترین شیوه برای آمادگی در امتحانات، حضور در کلاس درس می‌باشد. در این صورت می‌توانید با سلسله مراتب درسی آشنا شده و از مطالبی که از آنها امتحان گرفته می‌شود، مطلع شوید.

۸- خود را غرق جزوه‌ها و منابع درسی متعدد نکنید

با توجه به این ضرب‌المثل قدیمی که کیفیت بهتر از کمیت است، یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد غرق شدن در خیل عظیم جزوه‌ها و کتاب‌های درسی متعدد شیوه موثری برای یادگیری نیست. بلکه بهترین شیوه تمرکز بر روی یک موضوع و وقت گذاشتن بر روی آن تا زمان تسلط کامل بر روی مطالب موجود در آن کتاب می‌باشد. همیشه سعی کنید کمتر بین موضوعات مختلف گشته ومنبع خود را تغییر دهید. به عبارت ساده تر از این شاخ به آن شاخ نپرید در این صورت کمتر خسته شده و بیشتر یاد می‌گیرید.

۹- منظم باشید

تنها چیزی که از داشتن یک ضر‌ب‌الاجل زمانی بدتر است، از دست دادن این ضرب‌الاجل می‌باشد. پس سعی کنید همیشه منظم باشید و از تعلل و به تعویق انداختن وظایف خود اجتناب کنید.

فنون تست زنی شیمی|مدرسه يار

پنج شنبه, ۱ بهمن, ۱۳۹۴

فنون تست زنی شیمی

 توزیع تست‌های شیمی به طور مساوی بین کتاب‌های ✅شیمی ۲
✅شیمی ۳
✅ شیمی پیش‌دانشگاهی ۱
✅ شیمی پیش‌دانشگاهی ۲ صورت می‌گیرد.

تنها حدود ۱۰ درصد از کل تست‌ها مربوط به مسایل می‌باشد و بقیه‌ی مطالب توصیفی هستند، لذا در صورت کمبود وقت به هنگام تست زنی وقت مطالعه‌ی مسایل را به زمانی موکول کنید که همه‌ی مطالب توصیفی را مطالعه کرده‌باشید.
✅در فرصت و موقعیت روزهای پایانی کنکور بهترین روش تست زدن، حل تست‌های دوره‌ای کنکورهای ساده  می‌باشد و استفاده از تست‌های طبقه بندی توصیه نمی‌شود.
✅ با در نظر گرفتن این که شیمی آخرین درس در مجموعه‌ی تست‌های اختصاصی دفترچه‌ی سؤالات است، دانش‌آموزان به دلیل اختصاص وقت به تست‌های دروس قبلی، در مورد شیمی دچار کمبود وقت می‌شوند.
✅ زمانی که تست‌های دروس اختصاصی دیگر را علامت می‌زنید، به زمان باقی‌مانده برای شیمی هم توجه داشته‌باشید.
✅✅✅در تست‌های شیمی به نحوه‌ی توزیع سؤالات و هم چنین در اولویت قرار دادن پاسخ‌گویی به تست‌های توصیفی توجه نمایید….

مثلث جادویی موفقیت|مدرسه يار

یکشنبه, ۲۷ دی, ۱۳۹۴

مثلث جادویی موفقیت

دست به هر کاری می زدم شکست می خوردم. حتی کارهای کوچک. به این فکر افتادم که برم پیش یکی آشناهامون. او یک کارآفرین موفق و معروف بود. سه تا کارخانه بزرگ داشت و همچنین یک موسسه خیریه محبوب و معتبر.
از دفترش وقت گرفتم. بعد از چند روز رفتم دفتر کارش، مثل همیشه گرم و همراه با لبخند من را پذیرفت و مثل همیشه دستانم را به گرمی فشرد. به او گفتم عاجزانه دنبال کار می گردم و پیدا نمی کنم یا اگر دست به کاری میزنم موفقیت آمیز نیست و شکست های خودم را برایش توضیح دادم.
او جمله ای را به من گفت که هنوز در خاطرم هست: عاجزانه دنبال کار نگرد شادمانه جستجویش کن! انسان نباید با ناراحتی و ناامیدی و بدبینی در جستجوی موفقیت باشد.

کمی مکث کرد و گفت رمز موفقیت در سه چیز است:
۱- آنچه را که می¬خواهی در ذهنت تصور کن و آن را امیدوارانه از خدا بخواه. دعا تاثیری شگرف بر هستی دارد.
۲- با خرسندی و خوش بینی دست به اقدام بزن. نوع احساس قبل از انجام هر کار بسیار مهم است چون همین احساس، آینده را رقم می زند.
۳- پیشاپیش و قبل از دسترسی به موفقیت، سپاس گزاری خود را شروع کن. انگار که خواسته خود را پیشاپیش ستانده ای!

وقتی با احساس خوب دنبال چیزی می گردی نتیجه آن با زمانی که احساس بد داری بسیار متفاوت است. خرسندی راز بزرگ موفقیت است. اما اشتباه اینست که همه انتظار دارند پس از پیروزی، احساس خوشایندی داشته باشند. مشکل تو گفتاری است که بکار می بری و بعد آن¬ها تبدیل به افکارت می شوند و بعد با آنها مواجه می شوی. کلمات و افکار ما دقیقا مانند نقشه یک ساختمان هستند که پیشاپیش کشیده می¬شوند و بعدا تبدیل به ساختمان واقعی می¬شوند

کمی گیج شده بودم. هیچ وقت این گونه به زندگی و موفقیت نگاه نکرده بودم. فکر می کردم که شادمانی و سپاس فقط برای بعد از موفقیت است. او هم بهت زدگی من را در چشمانم می دید. یک نوشیدنی به من تعارف کرد…
هنگامی که از او جدا می شدم گفت، پس یادت نرود: قبل از هر کاری: نیایش امیدوارانه، جستجوی خوش بینانه و سپاس گزاری شادمانه. بقیه کارها هم بر عهده کائنات!
دم در  داشتم می رفتم که بهم گفت راستی! این ها برای قبل از موفقیت نیست

نکاتی که در ازمون باید بهش دقت شود|مدرسه يار

شنبه, ۱۹ دی, ۱۳۹۴

نکاتی که در ازمون باید بهش دقت شود

سلام دوست من:
توی #آزمون دادن به چنتا نکته دقت کن:

۱⃣ لطفا ترتیب دفترچه رو بهم نزن و همونجوری برو جلو مگر این که توی یه درسی خیلی قوی باشی (بدونی۸۰- ۹۰به بالا میزنی)

۲⃣ حواست به زمان بندی درسا باشه بهمشون نزن از هر کدوم یکی دو دقیقه هم کمتر استفاده کن که آخرش جای کم آوردن وقت, وقت اضافه بیاری.

۳⃣ اگه بین دوتا گزینه شک داشتی حتما یه گزینه رو بزن اما در کل ده بیست سی چهل نکن!⁉️

۴⃣ همه سوالای آزمون رو یبار بخون شاید سوال راحتی پیدا کردی.

۵⃣ سوالای شک دار و نزده رو با علامت های متفاوت علامت گذاری کن.✏️

۶⃣ برای هر درس قبل آزمون هدف گذاری کن تا سر آزمون الکی بهم نریزی ولی حواست باشه هدفت و متناسب با تلاش و داناییت انتخاب کنی نه با آرزوهات.

۷⃣ تو درسای محاسباتی حرفه ای نگاه کن اگه سوالی راحته اما وقت گیر بذارش برای آخر سر وقتتو روش هدر نده .

شادی در دوره آمادگی برای کنکور|مدرسه يار

پنج شنبه, ۱۷ دی, ۱۳۹۴

شادی در دوره آمادگی برای کنکور

سعید که سال دومی بود که در کنکور شرکت می‌کرد، با خستگی کتاب را کنار گذاشت و به دور دست‌ها خیره شد. احساس عجیبی وجودش را فراگرفته بود. هزاران فکر در عرض چند ثانیه به ذهنش خطور کرد: “اگه کنکور قبول نشم چی؟ اگه به خاطر نرفتن به سربازی یه رشته ای درس بخونم که دوسش ندارم و اونوقت پشیمون بشم چی؟ اگه نرسم همه مطالب مهم رو بخونم چی میشه؟” و کلی اگر و فکر دیگر، ذهنش را برای مدتی مشغول کرد و وقتی متوجه این مساله شد که از وقتی که برای مطالعه فیزیک گذاشته بود یک ساعتی می‌‌گذشت. در گوشه‌ای دیگر از شهر، مهسا بعد از یک مطالعه تقریباً طولانی، به این فکر می‌کرد که “خوش به حال پشت کنکوری‌ها! الان می‌تونند حسابی درس بخونند؛ نه مثل ما که هم باید مدرسه بریم، هم برای امتحان‌ها آماده شویم و هم اینکه برای کنکور درس بخونیم” و یک جای دیگر شهر، مسایل زیادی ذهن هزاران کنکوری دیگر را به خودش مشغول کرده بود.
شاید برای شما داوطلب عزیز هم پیش آمده باشد که در هنگام مطالعه یا زمان استراحت، صرف نهار و … باز هم مساله کنکور و حواشی مربوط به آن، ذهن شما را حتی برای چند دقیقه هم که شده است، درگیر کند. این موضوع در میان بیشتر داوطلبان عمومیت دارد، زیرا آمادگی برای کنکور، یک روند طولانی و تقریباً خسته کننده است و همین مسایل جانبی نیز باعث می‌شود تا بر روند خسته کنندگی آن افزوده شود؛ اما یکی از مهم‌ترین مسایلی که در همه زندگی و بخصوص در شرایطی مثل کنکور که پی‌گیری یک هدف، مد نظر است باید به آن توجه داشت، این است که انسان روحیه خود را از دست ندهد و با انگیزه بماند و مهم‌تر از آن، اینکه شاد باشد و از لحظه‌ها لذت ببرد.
شادی باعث می‌شود تا توان و انرژی فرد برای پی‌گیری اهدافش چند برابر شود؛ به علاوه اینکه این شادی به محیط اطراف نیز ساطع شده و انرژی‌های مثبت، اطراف ما را فراگیرد. حتماً با خود می‌گویید در شرایطی مثل کنکور، با این حجم درس‌ها و نیز دغدغه های قبولی و رسیدن به هدف، چگونه می‌توان هم شاد بود و هم درس خواند. شاید حق با شما عزیزان باشد و فکر کنکور و درس‌ها به شکل قابل ملاحظه‌ای ذهن شما را به خود درگیر نماید، اما راهکارهایی وجود دارد که باز هم شما بتوانید شاد بودن و در نتیجه انرژی مثبت، توان و انگیزه بالا و یادگیری بهتر را مهمان درون خود کنید. برای رسیدن به این هدف، با ما همراه باشید و توصیه‌های ما را بخوانید.
۱-    شما هم یکی از هزاران
وقتی افکاری مثل اینکه از بقیه عقب هستید و یا دیگران در فلان درس از شما جلوترند یا درصد بالایی می‌زنند به ذهنتان خطور کرد، این موضوع را نیز در نظر بگیرید که داوطلبان زیادی هستند که در شرایطی پایین‌تر از شما، چه از نظر امکانات درسی و چه توان جسمی و روحی، قرار است با شما در کنکور شرکت کنند و نتیجه بگیرند. شما یکی از تعداد بی شمار داوطلبانی هستید که این راه را طی کرده‌اند، و این راهی است که شما برای آینده خود انتخاب کرده‌اید. فرقی نمی‌کند که با دغدغه و نگرانی پیش بروید یا با شادی به دنبال هدف خود باشید؛ بالاخره باید این راه را طی کرده و در آزمون شرکت کنید. تنها فرقش این است که اگر شاد باشید و به خود انرژی و روحیه مثبت دهید، کمک بسیار زیادی به یادگیری و توان مطالعاتی خود کرده‌اید؛ پس بجنبید.
الان که با شما عزیزان صحبت می‌کنیم، تقریباً تمام داوطلبان برنامه خود را برای مطالعه خوب و جدی تنظیم کرده‌اند؛ پس الان همه در تکاپو هستند و اگر بنشینید و با افکار بد و مزاحم، ذهن خود را درگیر کنید از بقیه عقب خواهید ماند. عجله کنید؛ معطل چه هستید؟ با یک انرژی مثبت و با جدیت شروع کنید. نگرانی‌ها را از خودتان دور کنید و مطمین باشید که هیچ زحمتی بی جواب نمی‌ماند.
۲-   نگرانی‌های بی جای کنکور؛ دشمن شادی
بسیاری از داوطلبان وقتی شروع به مطالعه می کنند، فکر می‌کنند که باید همه مطالب را یاد بگیرند و هیچ مطلبی را فراموش نکنند، و وقتی تست می‌زنند، باید بتوانند به همه تست‌ها پاسخ مثبت بدهند. وقتی در یکی از این مراحل با مشکل مواجه می‌شوند، ناراحت شده و انگیزه قبلی خود برای مطالعه را از دست می‌دهند یا حتی اگر با همان انگیزه اولیه به مطالعه ادامه دهند دچار استرس و نگرانی می‌شوند؛ نگرانی اینکه تا کنکور، چقدر از این مطالب را فراموش خواهند کرد و اینکه آیا اصلاً می‌توانند در آزمون به سؤالات جواب دهند یا نه و … همین نگرانی‌ها، علاوه بر استرس بی‌جا، جلوی شاد بودن و نشاط شما را در طول کنکور خواهد گرفت.
برای اینکه شما داوطلب عزیز بتوانید جلوی این مشکل را تا حد ممکن بگیرید، پیوسته این موضوع را مورد نظر داشته باشید که هیچ داوطلبی، تمام مطالب دروس را به طور کامل نمی‌داند و همه داوطلبان، دقت کنید همه داوطلبان، در یک یا چند درس ضعف دارند. ممکن است که نقاط قوت شما، نقاط ضعف تعدادی دیگر از داوطلبان نیز باشد؛ پس با زدن چند تست و حتی ده‌ها تست اشتباه در یک مبحث، اصلاً نگران نشوید. آرامش خود را حفظ کنید و با مطالب و کتاب‌ها شوخی کنید و همزمان به دنبال رفع اشتباهات خود برآیید. به این نکته هم توجه داشته باشید که لزومی ندارد همه داوطلبان و از جمله شما، همه مطالب دروس مختلف یا حتی دروس اصلی خود را به طور کامل بدانید. اگر در مبحث یا درسی ضعف دارید و مطالعه و یادگیری آن برای شما مشکل است از آن عبور کرده و وقت خود را صرف مطالعه مطالب مهم دیگر کنید و اصلاً نگران نمره خود نباشید.
۳- رنگ‌ها را مهمان خود کنید
بسیاری از جنبه‌های روانی و حتی جسمی افراد، تحت تاثیر رنگ‌های مختلف هستند. استفاده از رنگ‌ها برای بالا بردن انرژی زندگی و آرامش مهم است و روان‌شناسان بر آن تاکید دارند.رنگ‌ها در زندگی، تاثیر بسیاری بر روحیه و روان انسان می‌گذارند. بعضی از رنگ‌ها موجب تحریک روحی فرد شده یا به تمرکز بیشتر منجر می‌شود؛ مثلاً آبی، رنگی آرامش بخش است و موجب کاهش هیجانات فرد می‌شود و فرد در سایه این رنگ، هیجانات خود را بهتر کنترل می‌کند. رنگ قرمز تقریباً در جهت مقابل رنگ آبی قرار داشته و موجب می‌شود که به فرد احساس هیجان دست دهد. همچنین آرامش رنگ سبز در کاهش کارهای پراسترس، مفید است. این رنگ آرامش بخش است.
گرچه انتخاب رنگ‌ها برای اتاق، پرده، دکوراسیون و لباس، بسیار سلیقه‌ای است، اما اگر شما عزیزان در دوره آمادگی برای کنکور، سراغ رنگ های شاد و انرژی دهنده بروید، علاوه بر اینکه می‌توانید از خستگی خود در هنگام مطالعه جلوگیری کنید، قادر خواهید بود بر روحیه بالا و سطح یادگیری خود نیز تاثیر مثبت بگذارید. سعی کنید که همیشه لباس هایی با رنگ های شاد و زیبا بپوشید. همچنین اگر نمی‌توانید رنگ اتاق خود را تغییر دهید، با نصب چند تابلوی زیبا، شادی را مهمان اتاق خود بکنید. رنگ های روشنی که نوعی شادی و سرزندگی را با خود به همراه دارند، باعث شادابی و نشاط افراد می‌شوند. وقتی شما لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و نزدیک به رنگ‌های طبیعت به تن می کنید، هم برای خودتان نشاط روحی به همراه می‌آورید و هم برای اطرافیانتان؛ از سوی دیگر، پوشیدن لباس هایی با رنگ های تیره و خنثی، مانند مشکی یا خاکستری، مشکلاتی مانند حس اندوه، غم و کرختی را در خود فرد و نزدیکان او ایجاد می‌کند. نگاه کردن به رنگ های شاد، باعث افزایش سلامت روانی جامعه می شود. مکانیسم شاد شدن در اثر مشاهده رنگ های زیبا و روشن در بدن هم به این صورت است که ذهن افراد به محض دیدن این رنگ ها، زیبایی خاصی را از محیط برداشت می کند و به نشاط می‌رسد. رنگ های شاد و روشن، پیام های خوشی را از خود متصاعد می کنند و باعث رضایت خاطر افراد می‌شوند.
۴-   ورزش کنید
ورزش، باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس می شود. ورزش، احساس رضایت باطنی شخص را بالا برده و فرد حس می‌کند که به موفقیت‌های خوبی دست یافته است. ورزش در درمان بسیاری از بیماری‌ها، از جمله افسردگی، تاثیر بسزایی دارد. سی دقیقه ورزش در روز می تواند آثار افسردگی را کاهش دهد.
در حین انجام فعالیت بدنی، تولید یک ماده شیمیایی از بدن به نام سرتونین بیشتر می‌‌شود. کاهش سرتونین در بدن با افسردگی مرتبط است؛ بنابراین، در میان افرادی که به ‌طور مرتب ورزش می‌کنند، بندرت می‌‌توان شخص افسرده‌ای را یافت؛ از طرف دیگر، با ورزش کردن، تولید اندورفین و اپی نفرین و سیتوکین‌ها نیز افزایش می ‌یابد و این مواد به طور طبیعی، باعث بالا بردن سطح هوشیاری و روحیه عمومی فرد شده و احساس انرژی و شادابی بیشتری برای انجام کارهای روزمره‌ زندگی به شخص می دهد.
وقتی داوطلبان عزیز را به ورزش کردن توصیه می‌کنیم، بسیاری از آنها عقیده دارند که ورزش کردن، باعث اتلاف وقت آنها می شود. خدمت این عزیزان باید بگوییم که اولاً شما براحتی می‌توانید نیم ساعت از وقت استراحت را در برنامه خود به ورزش کردن اختصاص دهید. دوم اینکه به دلیل آنکه ورزش کردن باعث شادی و بهبود روحیه و بالا رفتن سطح یادگیری شما می‌شود، شما به شکل غیرمستقیم به زمان یادگیری و مطالعه خود خواهید افزود.
۵-   از افراد غمگین فاصله بگیرید
حتماً شنیده‌اید که می‌گویند: “افسرده دل، افسرده کند انجمنی را” اگر شما کنکوری عزیز در چنین شرایطی با افراد افسرده و ناامید، معاشرت داشته باشید نگرانی ها و روحیه بد آنها بر شما نیز تاثیر خواهد گذاشت. همیشه، افرادی وجود دارند که شکست ها و ناکامی های خود را در امور مختلف به عوامل مختلفی مرتبط می کنند به جز خودشان. این افراد به خود و دیگران چنین القا می کنند که چون جبر روزگار نمی خواهد آنها در این کار موفق شوند، پس هر قدر هم که تلاش کنند، نمی‌توانند به هدف خود دست یابند. حتماً در میان داوطلبان گرامی هم از این گروه وجود دارند. معاشرت با آنها، بخصوص در زمان مطالعه برای کنکور، می‌تواند تاثیر مخربی بر روحیه شما داشته باشد؛ پس تا می‌توانید از این افراد فاصله بگیرید و در صورت لزوم با دوستان شاد و باانگیزه و پر انرژی خود معاشرت نمایید. آن وقت خواهید دید که این گروه از دوستان شما چگونه به شما انرژی مثبت داده و شما را برای رسیدن به هدف تشویق می‌کنند.
۶-   شادی، هدیه شما به خودتان است
تا شما نخواهید، هیچ فردی نخواهد توانست شما را شاد کند. شادی، یک موهبت درونی و شخصی است و تا زمانی که شما نخواهید، نمی توانید آن را مهمان خانه خود نمایید. درست است که دوستان و خانواده شما می توانند تاثیر مستقیمی بر روحیه و شاد بودن شما در این دوره، مانند همه مراحل زندگی داشته باشند، اما این شما هستید که می توانید شادی را برای خودتان ایجاد کرده، آن را نگه دارید و یا اینکه پس بزنید. شاد شدن و شاد ماندن، کار بسیار راحتی است. کافی است که به خود و توانایی هایتان اطمینان داشته باشید. هر قدم کوچک و موفقیت‌های ریز و درشت خودتان را فراموش نکرده و به خود یادآوری کنید که این موفقیت، محصول تلاش و خواستن شماست. برای اینکه در طول آمادگی برای کنکور، پیوسته شاد باشید خود را با کسی مقایسه نکنید؛ بلکه خود را با خودتان و با ماه‌های قبل از آن مقایسه کنید و ببینید که چقدر پیشرفت کرده‌اید و این پیشرفت‌ها محصول چه چیزی است. آیا جز این است که شما خواسته‌اید، تلاش کرده و توانسته‌اید؟ پس به این توانایی‌هایتان ببالید و افتخار کنید و شاد شوید. ایمان داشته باشید که شما موفق خواهید شد؛ مانند هر شخص دیگری که قدم در راه می‌گذارد و بالاخره موفق می شود.
۷- با ایمان و مثبت باشید
همه داوطلبان عزیز، بله همه داوطلبان در دوره آمادگی برای کنکور، بالاخره دچار نگرانی و استرس می‌شوند. مهم این است که چگونه بتوان این مشکل را بر طرف کرد. مهم‌ترین کار برای رفع این نگرانی‌ها و پیوسته شاد و با انگیزه بودن، این است که مثبت بیندیشید و مثبت عمل کنید و سعی کنید که این احساس را به دیگران نیز انتقال دهید؛ زیرا انجام این کار باعث می شود تا انرژی های حاصل از آن در درجه اول متوجه خودتان شود و بعد دوستان و اطرافیانتان را دربر گیرد.

به همه اتفاقاتی که در طول آمادگی‌تان برای کنکور رخ می‌دهد، به صورت مثبت نگاه کنید و ایمان داشته باشید که خداوند، شما را در مسیری قرار خواهد داد که بهترین سرنوشت را داشته باشید. با خدا راز و نیاز کنید؛ مخصوصاً زمانی که دچار ناامیدی و افسردگی می‌شوید و از آن تواناترین بخواهید که به شما کمک کند. نگران نباشید؛ خدا بهتر می داند که چه چیزی به نفع و مصلحت شماست و چه چیزی به ضررتان. کافی است که تلاش کنید و در کنار تلاش و کوشش بی وقفه، نتیجه و جریان امور را به او واگذار کنید. منتظر چه هستید؟ بخندید و با شادی برای هدفتان پیش بروید و مطمین باشید که موفق خواهید شد.

فلسفه مورچه‌ای|مدرسه يار

چهارشنبه, ۱۶ دی, ۱۳۹۴

فلسفه مورچه‌ای

فلسفه مورچه دارای ۴ بخش است:

بخش اول
«مورچه ها هرگز تسلیم نمی‌شوند.»
فلسفه خوبی است؛ اگر آنها به سمتی پیش بروند و شما سعی کنید که متوقفشان کنید به دنبال راه دیگری می‌گردند: بالا می‌روند، پایین می‌روند، دور می‌زنند. آنها به جست و جوی خود برای یافتن راه دیگر ادامه می‌دهند. چه فلسفه کارآمدی! اینکه  هرگز از جست و جوی راهی که تو را به مقصد مورد نظر می‌رساند دست نکشی.
بخش دوم
«مورچه‌ها کل تابستان را به زمستان می‌اندیشند.»
این نگرش مهمی است. نمی‌توان این قدر ساده لوح بود که گمان کرد تابستان برای همیشه ماندگار است؛ پس مورچه‌ها وسط تابستان در حال جمع آوری غذای زمستانشان هستند.
می‌خواهیم بگوییم که آینده نگری اصل مهمی است و باید در تابستان و هنگام تعطیلات، فکر روزهای امتحان نیز بود. باید مدیریت زمان داشت تا در روزهای نزدیک به آزمون سراسری، نگران و در زیر فشار کاری خرد نشوید.
بخش سوم
«مورچه ها کل زمستان را مثبت می‌اندیشند»
این هم نکته‌ای مهم است. در طول زمستان مورچه‌ها به خود یادآور می‌شوند که  این دوران زیاد طول نمی‌کشد و بزودی از اینجا بیرون خواهیم رفت و در اولین روز گرم، مورچه‌ها بیرون می‌آیند. اگر دوباره هوا سرد شد آنها بر‌می‌گردند به پناه‌گاهشان؛ ولی باز در اولین روز گرم بیرون می‌آیند. آنها برای بیرون آمدن نمی‌توانند زیاد منتظر بمانند.
بخش چهارم
«مورچه‌ها در حد توانشان تلاش می‌کنند.»
یک مورچه در تابستان چه قدر برای زمستان خود جمع می کند؟
هر چه قدر که در توانش باشد.
چه فلسفه باور نکردنی‌ای! فلسفه: “هر چه قدر در توانایی‌ات است.”
فلسفه فوق العاده‌ای ست که هرگز:
۱٫      تسلیم نشوی؛
۲٫      آینده را ببینی؛
۳٫      مثبت بمانی؛
۴٫      همه تلاشت را بکنی.

در فصل امتحانات، تست‌زنی را فراموش نکنید|مدرسه يار

دوشنبه, ۱۴ دی, ۱۳۹۴

در فصل امتحانات، تست‌زنی را فراموش نکنید

دی ماه، فصل امتحانات ترم یک است. برخی از داوطلبان  این یک ماه را فقط به امتحانات تشریحی می‌پردازند و از تست و کنکور غافل می­شوند. با اینکه موفقیت در آزمون­های ترم اول اهمیتی  بسیار دارد، اما نباید در این مدت از کنکور غافل بمانید و سؤال‌های تستی را یکسره کنار بگذارید. سعی کنید که در برنامه روزانه خود حداقل دو ساعت را به زدن تست اختصاص دهید. این تست‌ها می‌تواند مرتبط با همان مباحث درسی باشد که روز بعد، امتحان تشریحی آن را دارید؛ به عبارت دیگر، شما می‌توانید حداقل بخشی از تست‌های ترم اول کتاب‌های سال چهارم خود را در این دوران بزنید تا ضمن تسلّط به مباحث کتاب، نکات و ظرایف تستی این مباحث را نیز دریابید و در ضمن، سرعت عمل خود را در سؤال‌های تستی حفظ کنید (اگر یک ماه تست زدن را کنار بگذارید، بعد از یک ماه مدتی طول خواهد کشید تا بار دیگر مهارت لازم را برای پاسخگویی به سؤال‌های تستی کسب کنید).
اگر به درس‌های ترم اولتان مسلّط هستید، سعی کنید که در این دوران، به دروس پایه یا مباحثی که در کتاب درسی خاصی نمی‌گنجد، نیم نگاهی داشته باشید؛ برای مثال، خوب است که در برنامه درسی خود، روزهای زوج  یک درک مطلب عربی و روزهای فرد یک درک مطلب انگلیسی بگنجانید؛ چون اگر این دو مبحث را یک ماه کنار بگذارید، لغات را فراموش می‌کنید و مهارت ذهنی‌تان در فهمیدن یک بند عربی یا انگلیسی، بسیار کاهش خواهد یافت و سرعت عملتان کم می‌شود. مبحث قرابت معنایی در ادبیات فارسی نیز همین ویژگی را دارد.